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17 produits dans la catégorie.
Tonus - Énergie
IxeaBoost Energy 3 BIO* : Ashwagandha Bio, Ginseng et Rhodiola, en...
- Complexe 3 en 1 booster d'énergie !
- Ashwagandha BIO*, standardisé à plus de 5% de withanolides.
- Ginseng rouge coréen BIO* (Panax ginseng) standardisé à 25% de ginsénosides.
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- Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
- ÉNERGIE*VITALITÉ*
Complexe 3 en 1 de plantes adaptogènes BIO :
Ashwagandha BIO + Ginseng coréen rouge + Rhodiola.
Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
ÉNERGIE, VITALITÉ
Conditionnement :
60 gélules
Difficultés scolaires - Concentration - Mémoire
HX4 Equilibre : L-théanine, GABA, vitamine B6
Difficultés scolaires - Concentration - Mémoire
HX4 Equilibre : L-théanine, GABA, vitamine B6
Difficultés scolaires - Concentration - Mémoire
Bacopa monnieri (Brahmi) : extrait standardisé en bacosides, en...
- Technologie
avancée
Tonus - Énergie
Ginseng rouge coréen BIO* (Panax ginseng) : 250 mg, 25%...
- Nouveauté
Cerveau - Santé cognitive
Ultra Ashwagandha : extrait d’ashwagandha qualité Shoden®, 35% de...
- Nouveauté
Cerveau - Santé cognitive
Ultra Ashwagandha : extrait d’ashwagandha qualité Shoden®, 35% de...
Cerveau - Santé cognitive
VitaSerine PS-100+ : phosphatidylsérine de source végétale, en gélules
Cerveau - Santé cognitive
Ginkgo biloba BIO* : extrait standardisé, en gélules
Difficultés scolaires - Concentration - Mémoire
Isotheanine : L-théanine 100% pure, 200 mg, en gélules
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- FONCTIONS PSYCHOLOGIQUES* SYSTÈME NERVEUX*
L-théanine, acide aminé naturel du thé vert.
Qualité Isotheanine® : isomériquement pure, garantie à 100% forme L.
Action renforcée par du magnésium bisglycinate
FONCTIONS PSYCHOLOGIQUES, SYSTÈME NERVEUX
Conditionnement :
60 gélules
Difficultés scolaires - Concentration - Mémoire
CéréCholine : citicoline (CDP-choline), acétyl-taurinate de...
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Qu'est-ce qu'un nootrope ?
Un nootrope est une substance, naturelle ou synthétique, qui a pour objectif d’optimiser les performances cognitives. Ces substances, aussi appelées "drogues intelligentes", sont utilisées pour stimuler la mémoire, la concentration, l'attention, l’assimilation et la réflexion. Elles sont classées en plusieurs catégories, dont les adaptogènes, les stimulants, les précurseurs, et les cholinergiques. Les nootropiques sont destinés à exploiter au mieux les capacités déjà existantes de notre cerveau.
Les nootropes concernent aussi bien les étudiants que les sportifs ou encore les e-gamers. En effet, la pratique de l’e-sport requiert une attention et une concentration intense durant des heures entières devant un écran d’ordinateur.
Origine et définition des nootropes
Le terme nootropique provient du grec ancien nóos signifiant «psyché, esprit» et du suffixe -trope, de tropos qui signifie « tour, direction, orientation ». Il a été introduit en 1972 par le médecin roumain Corneliu E. Giurgea, qui est à l'origine de la synthèse du Piracetam, l'un des nootropes médicamenteux les plus connus. Les nootropes regroupent une hétérogénéité de substances allant des compléments alimentaires aux médicaments sur ordonnance, en passant par des molécules au statut plus flou ou des plantes. Ils sont généralement utilisés pour moduler la physiologie et la psychologie, avec pour objectif d'augmenter les capacités cognitives.
Doit-on parler de nootropes ou de nootropiques ?
En français, le terme exact référencé dans les dictionnaires est “nootrope”. La variante “nootropique” est un anglicisme qui vient du mot anglais “nootropic”.
Les nootropes naturels : exemples et effets
Les nootropes naturels, généralement à base de plantes, sont des alternatives populaires aux substances synthétiques. Leur action sur le cerveau varie selon la substance utilisée :
- Le Ginkgo biloba, utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires, est connu pour améliorer la mémoire, grâce à sa richesse en flavonoïdes (ginkgoflavoglycosides) et lactones terpéniques (bilobalide et ginkgolides), aux propriétés antioxydantes.
- La Rhodiola rosea, une plante adaptogène, est utilisée pour réduire la fatigue et le stress physique et émotionnel. Elle est riche en rosavine et salidroside, deux polyphénols responsables des vertus de la plante.
- La Bacopa monnieri, utilisée en médecine ayurvédique, améliore la mémoire à long terme et réduit le stress en raison de sa richesse en bacosides.
- L'Ashwagandha, une autre plante adaptogène, agit sur la réduction du stress et de l'anxiété. Les withanolides sont les molécules bioactives de la plante qui lui confèrent des propriétés apaisantes.
- Le Ginseng rouge, une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle, possède des propriétés énergisantes et antioxydantes liées à sa richesse en ginsénosides.
Comment fonctionnent les nootropes ?
Les nootropes possèdent différents mécanismes d’action sur le cerveau. Ils modulent la concentration de certains neurotransmetteurs comme le GABA ou la dopamine.
Mécanisme d'action des substances nootropiques sur le cerveau
Les nootropes agissent sur le cerveau de plusieurs manières pour améliorer ses performances. L'un des mécanismes d'action principaux est la modulation des neurotransmetteurs. En effet, certaines substances nootropiques peuvent augmenter ou diminuer la concentration de certains neurotransmetteurs dans le cerveau, comme la dopamine, la sérotonine ou le GABA.
En outre, certains nootropes peuvent stimuler la circulation sanguine dans le cerveau, améliorant ainsi son oxygénation et son approvisionnement en nutriments essentiels. C'est notamment le cas du Ginkgo Biloba.
D'autres nootropes agissent en protégeant les cellules cérébrales contre différents types de dommages, comme ceux causés par le stress oxydatif ou l'inflammation.
Il est à noter que le mécanisme d'action spécifique peut varier d'un nootrope à l'autre, et dépend de la substance ou du composé utilisé.
Nootropiques et neurotransmetteurs : Dopamine, GABA...
Les nootropiques ont une influence sur plusieurs neurotransmetteurs clés, dont la dopamine et le GABA. La dopamine, appelée aussi "molécule du plaisir", est impliquée dans les processus de motivation et de récompense.
Quant au GABA (acide gamma-aminobutyrique), il est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Il a pour rôle d'équilibrer l'excitation neuronale, permettant ainsi une meilleure relaxation et diminution du stress. Certains nootropes agissent en augmentant les niveaux de GABA, contribuant à une sensation de calme et de relaxation.
Nootropes et résistance au stress
Les nootropes contribuent à la résistance au stress de plusieurs façons. Ils peuvent renforcer la capacité du corps à résister au stress, aider à régénérer les substances chimiques du cerveau épuisées par le stress et favoriser un sentiment de relaxation. Parmi ces nootropiques, on trouve des adaptogènes à base de plantes, reconnus pour augmenter la résistance au stress mental et physique. Ils offrent la possibilité de s'adapter plus facilement aux facteurs de stress, qu'ils soient liés à un emploi du temps chargé, des températures extrêmes, du bruit, des changements d'altitude ou une exposition aux toxines.
Certains nootropiques ont également des effets sur la régulation de l’humeur et la réduction du stress en agissant sur les neurotransmetteurs tels que la sérotonine et le GABA. Une meilleure humeur et un stress réduit peuvent contribuer à une meilleure qualité de vie et à une augmentation de la motivation. Les étudiants et les sportifs sont particulièrement concernés.
Parmi les nootropes bénéfiques pour la résistance au stress, on retrouve la Rhodiola rosea, l’Ashwagandha et le Ginseng rouge, des plantes adaptogènes qui réduisent la fatigue et le stress.
Dangers et effets secondaires des nootropes
Par définition, les nootropes ont un effet sur nos neurotransmetteurs et activent/désactivent des curseurs dont l’ajustement optimal est subtil et variable dans le temps et d’une personne à une autre. Ainsi, pour chaque nootrope, il est conseillé de commencer par des dosages modérés et de les augmenter uniquement si nécessaire et si la/les substance(s) nootropique(s) est/sont bien tolérée(s).
Par exemple, l’extrait d’ashwagandha Shoden® utilisé dans le complément alimentaire Ultra Ashwagandha est très concentré en molécules actives (withanolides), beaucoup plus concentré que l’extrait d’ashwagandha BIO Standard. Ainsi, l’effet d’Ultra Ashwagandha est bien plus fort que celui de l'ashwagandha bio standard. C’est la raison pour laquelle le laboratoire Nutrixeal propose Ultra Ashwagandha en 2 dosages différents : 125 mg ou 250 mg/gélule d’ashwagandha Shoden®. Dans une première approche, nous vous conseillons de commencer par tester la version 125 mg afin d’ajuster au mieux le dosage qui vous convient.
Par ailleurs, il est parfois nécessaire de tester plusieurs nootropes avant de trouver les substances nootropiques qui vous conviennent le mieux. Là encore chacun est différent…
Certains nootropes sont assortis de précautions d’emploi particulières. Lorsque c’est le cas, celles-ci sont toujours indiquées sur les étiquetages des compléments alimentaires, dans la rubrique dédiée.
Par exemple pour le Ginkgo biloba, qui a aussi une action de fluidification sanguine, il est conseillé de prendre un avis médical si vous suivez un traitement anticoagulant afin que votre médecin vérifie vos paramètres sanguins et ajuste les dosages de chaque substance de manière optimale.
Cependant, chez Nutrixeal nous analysons en profondeur et testons chacun de nos produits avant leur mise sur le marché et nous prenons garde à ne sélectionner que des ingrédients actifs ayant fait la preuve de leur sécurité d’emploi dans les conditions d’usage conseillées.
Les nootropes doivent-ils être consommés quotidiennement ?
La réponse à cette question dépend des substances nootropiques concernées et de l’effet visé.
Si le but recherché est une action de fond sur la mémoire ou l’énergie globale de l’organisme, il est préférable de privilégier une prise quotidienne régulière.
Mais une prise ponctuelle de nootropes est tout à fait possible si vous avez juste besoin d’un petit coup de pouce en cas par exemple de surcharge de travail, préparation d’examen, gestion du stress pour une prise de parole en publique ou tout simplement si vous vous êtes couché(e) tard la veille et devez surmonter un manque de sommeil pour assurer votre journée de manière optimale.
Où trouver et acheter des nootropiques ?
Le laboratoire Nutrixeal propose dans sa gamme de nootropiques naturels, des extraits de plantes standardisés et concentrés en principes actifs.
Parmi eux, vous pouvez retrouver les extraits de Ginkgo biloba, de Rhodiola rosea, de Bacopa monnieri et de Ginseng rouge. Concernant l’Ashwagandha, Nutrixeal vous propose deux références : l'ashwagandha bio standard standardisé à 5% de withanolides selon méthode fournisseur et l’Ultra Ashwagandha Shoden® titré à 35% de withanolides pour une efficacité renforcée.
Pour une action synergique, Nutrixeal propose son complexe IxeaBoost Energy 3 BIO en associant l’Ashwagandha, le Ginseng rouge et la Rhodiola rosea. Cette association booste les performances intellectuelles et diminue la perte de concentration en renforçant l’énergie et la vitalité.
Les extraits sont sélectionnés soigneusement par le laboratoire Nutrixeal afin de remplir tous les critères de qualité, de pureté et d’authenticité. De nombreuses analyses et contrôles qualité sont réalisés au sein du laboratoire pour garantir aux consommateurs des nootropiques naturels et biologiques de qualité Premium, sûrs et efficaces.
Les nootropes proposés par Nutrixeal sont sous forme de gélules.
Quel est le meilleur nootropique ?
Il n’existe pas vraiment de classement concernant les nootropiques en termes d’efficacité. Cependant, il est primordial de choisir un produit de qualité, sûr et efficace. Le laboratoire Nutrixeal vous propose des extraits standardisés, garantissant une teneur en principes actifs et de haute qualité. De nombreux contrôles analytiques sont réalisés par des laboratoires extérieurs et en interne afin de s’assurer de la qualité, de l’authenticité et de la sûreté de chacun des extraits de plantes sélectionnés par Nutrixeal.
Les actifs nutraceutiques complémentaires des nootropes :
Certains actifs peuvent être pris en combinaison avec les nootropes. Cette supplémentation de fond apporte certains avantages et une action synergique intéressante.
Les omega-3
Les omega-3 sont des nutriments essentiels à notre organisme, qui ne sait pas les synthétiser, bénéfiques à la santé cardiovasculaire et cérébrale. Notre régime alimentaire actuel ne permet pas toujours de couvrir nos besoins en omega-3 DHA/EPA. Une supplémentation en DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau.
À noter également : La consommation de DHA par la mère contribue au développement normal du cerveau du fœtus et de l’enfant allaité.
Le laboratoire Nutrixeal propose une très large gamme d’omega-3 ultra-purs pour une approche adaptée aux besoins de chacun.
Le magnésium
En période de stress physique ou mental, nos besoins en magnésium augmentent. Pour éviter la carence en magnésium, il est primordial de se supplémenter. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. Il soutient également les fonctions cognitives normales.
C’est un actif intéressant en association avec les nootropiques pour soutenir avec efficacité l’attention, les processus de mémorisation et d’apprentissage.
Le laboratoire Nutrixeal propose plusieurs formes de magnésium chélaté biodisponible et bien toléré, en gélules ou en poudre.
La phosphatidylsérine
La phosphatidylsérine est le phospholipide principal des bicouches lipidiques de nos neurones. Elle joue un rôle central dans la transmission de l’influx nerveux. Cet actif peut être utilisé en association avec des nootropiques pour une action synergique.
Le laboratoire Nutrixeal propose de la phosphatidylsérine de source végétale (sans soja).
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